Ein Ziel, ein Plan, ein tolles Körpergefühl.

Sie möchten Ihre Ernährung bereits seit langer Zeit umstellen, haben aber das Gefühl, dass gesundes Essen Verzicht und wenig Geschmack bedeutet?

Eine Ernährungsumstellung ist ein sehr persönlicher Prozess.

Ihre Ernährungsberaterin weiß, worauf es in Gesundheitsfragen ankommt und es ist ein schrittweiser Erfolg auf dem Weg zu einer optimalen Ernährung.

Wir bieten Ihnen in Abhängigkeit Ihrer individuellen Besonderheiten und Ihrer persönlichen Situation 5 Modelle der Einzelernährungsberatung an:

Basisberatung – Ernährung

• Informationen zur gesunden Ernährung mit neuesten Ernährungserkenntnissen, Tipps, worauf Sie beim Einkaufen achten sollten
• individuelle Beratung und persönliche Zielfindung, auf Ihre Lebensverhältnisse ausgerichtet
• Futrex - Messung (Messung der Körperzusammensetzung) und Auswertung ihrer Daten
• Anwendung: gezieltes Einkaufstraining im Supermarkt oder Discounter (nach Bedarf)

Dauer: 4 x 60 min - Preis: 100,00 €
Kursleiter: staatlich anerkannte Diätassistentin

Krankheitsangepasste Ernährungsberatung mit Einkaufstraining

• persönliche Eingangsberatung mit individueller Betreuung und persönlicher Zielfindung, Ihrem Krankheitsbild entsprechend, mit qualifiziertem Personal
• Einkaufstipps – worauf Sie beim Einkauf achten sollten
• Futrex- Messung (Messung der Körperzusammensetzung) und Auswertung ihrer Daten
• Anwendung: gezieltes Einkaufstraining im Supermarkt oder Discounter

Dauer: 3 - 5 x 60 min - Preis: 25,00 € je Stunde
Kursleiter: staatlich anerkannte Diätassistentin

Spaß am Kochen - Kochvergnügen für Anfänger und Fortgeschrittene!

• Entdecken Sie mit allen Sinnen die Faszination des gesunden Kochens. Unter Anleitung bereiten Sie, gemeinsam mit anderen Teilnehmern, ein Menü der Saison oder entsprechend Ihres Wunschthemas zu
• Beim anschließenden gemeinsamen Verzehr erfahren Sie viel im Austausch mit anderen Teilnehmern und genießen das Ergebnis Ihrer neuen Kochkunst.

Dauer: 2 Kursabende á 2,5 Stunden - Preis: 25,00 € pro Person/Abend (inkl. Lebensmittel)
Kursleiter: staatlich anerkannte Diätassistentin

Führen eines Ernährungstagebuches mit abschließender Auswertung

• Einführung in die Dokumentation Ihrer Ernährung sowie das eigenständige Führen eines Ernährungstagebuches
• detaillierte Auswertung Ihrer Aufzeichnungen mittels Software
• gezielte Anregungen zu Ihrer Ernährung oder einer Ernährungsumstellung

Dauer: 4 x 60 min. - Preis: 85,00 €
Kursleiter: staatlich anerkannte Diätassistentin

Kompakt

Wir haben auch Extras: Sonderpaket für Individualisten

• persönliche Zusammenstellung unserer Kursmodelle auf Ihre Wünsche
• Telefonberatung
• E - Mail - Dienst
• Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Haus.
  

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