Wo: REHA VITA, 1x pro Woche, ca. 60 Minuten

Wann: dienstags 14:00-15:00 Uhr

Kursleiter: René Otto, Sporttherapeut / Rückenschullehrer

Kleidung: Sportsachen, Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Teilnehmer: Patienten mit Hüftgelenksarthrose/Coxarthrose

Voraussetzung: Patient ist gruppentauglich und muss Anweisungen verstehen und umsetzen können

Verordnung: Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssportschein (Muster 56) mit einer Dauer von 50 Einheiten in 18 Monaten (nach § 44 SGB IX)

Inhalt:

• Freudbetonte Vermittlung eines fundierten Grundwissen in Theorie und Praxis, um sich entsprechend ihrer Situation im Alltag ohne übertriebene Angst zu verhalten und zu belasten
• Hilfe zur Selbsthilfe für das selbständige Üben über das Training in der Hüftschule hinaus, um eine entsprechende Anpassung zu erreichen
• Animierung der Teilnehmer zum Erfahrungsaustausch in der Gruppe

Schwerpunkte:

• Vermittlung von anatomischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen und funktionellen Zusammenhängen
• Training der Strukturen um das Hüftgelenk selbst und der angrenzenden Regionen, wie Becken, Wirbelsäule und untere Extremität im Zusammenhang mit dem Nervensystem
• Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Bewegungsgefühls
• Verbesserung der Beweglichkeit, speziell des Hüftgelenks
• Kräftigung der Hüftgelenksmuskulatur und der anschließenden Muskelgruppen
• Stabilisierung der Beinachse, Training des Gleichgewichts
• Stabilisierung der Wirbelsäule
• Optimierung der Haltung und des Ganges

Ziele:

• Verbesserung der Lebensqualität der betroffenen Teilnehmer durch Schmerzlinderung und die Verbesserung des Bewegungsausmaßes

Rehasport ist kein Ersatz für eine Einzeltherapie und ist nicht budgetiert.

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